Užívali ste si svoju záhradu po celé leto? Teplo, slnko, čerstvé ovocie a zelenina, kvety všade naokolo… Večery s rodinou a priateľmi v záhradnom altánku, možno ste si dopriali aj luxus domáceho bazéna. Niekoľko teplých dní nám zvykne dožičiť i jeseň, ale čo potom? Vonku to nevyzerá vôbec lákavo, rýchlo sa stmieva a vy by ste si po náročnom dni v práci potrebovali niekde oddýchnuť a dobiť baterky. Čo tak urobiť si malé útočisko v záhradnom domčeku? Ukážeme vám, ako premeniť záhradnú stavbu z GARDEON-u na miesto relaxu či zábavy.
Naše tri tipy na domáce útočisko sa dajú zrealizovať v rôznych variantoch záhradných domčekov GARDEON – s väčšími či menšími rozmermi, s oknami alebo svetlíkom… Môžete si zvoliť aj domček s prístreškom, ktorý isto oceníte v pekných dňoch. No keďže samotný záhradný domček budete využívať predovšetkým v zime, mal by byť určite zateplený. Ideálne je vybrať si preto montovanú stavbu s tepelne izolovanými stenami aj strechou. Počítajte taktiež so zavedením elektriny a vykurovaním, v niektorých prípadoch sa zíde aj privedenie vody a odpadového potrubia. Voda bude nevyhnutná najmä v domácej saune, určite sa však bude hodiť aj vtedy, ak si v záhradnom domčeku zariadite domácu posilňovňu. Dôležité je pritom všetky siete priviesť na miesto ešte skôr, než pre montovanú stavbu pripravíte podklad.
Zrelaxujte v domácej saune
Máte už plné zuby chladu, sychravých dní a ponurých večerov? Chýba vám horúce letné slnko a radi by ste sa konečne poriadne zohriali? Nemusíte rovno hľadať dovolenku niekde v ďalekej exotike. V záhradnej saune si nielen užijete teplo hoci aj v treskúcej zime, ale aj prospejete svojmu zdraviu. Psychickému i fyzickému. V saune sa vám telo prehreje a prekrví, uvoľnia sa svaly i šľachy, a spolu s potom sa z organizmu vyplavia aj toxíny. A že sa ich v nás v 21. storočí hromadí mnoho… Saunovanie navyše pomáha znížiť v krvi hladinu kortizolu, ktorý je známy aj ako stresový hormón. Tomu sa hovorí dokonalý relax! V saune sa tiež zrýchľuje metabolizmus, takže ak si chcete udržať letnú figúru aj v zime, len smelo do toho.
Načerpajte energiu v domácej posilke
Pohyb je v chladných mesiacoch viac než žiaduci, no najmä v krátkych a sychravých dňoch sú možnosti naň obmedzené. Vyriešte to domácou mini-telocvičňou! Radi beháte, alebo milujete jazdu na bicykli? Ak zainvestujete do strojov ako bežiaci pás či stacionárny bicykel, môžete si tieto športy užívať aj v zime, keď na ne vonku nie sú vhodné podmienky. A do jari nestratíte kondíciu. No aj s lacnejšou výbavou domácej posilňovne – s hrazdou, činkami, gymnastickou loptou či závesným posilňovacím systémom, si môžete poriadne precvičiť telo. Navyše vám bez veľkých strojov ostane viac miesta napríklad na cvičenie jogy.
Domáca herňa nielen pre deti
Náš posledný tip sa hodí aj pre rodiny s deťmi. Keď sa vonku ženia všetci čerti, môže byť s nimi doma občas na nevydržanie. Potrebujú jednoducho „zmenu vzduchu“. No vaše ratolesti zrejme neosloví sauna ani posilňovňa. Ale domáca herňa? To už je iná reč! Svoje centrum zábavy si pritom môžete vyskladať podľa vlastných záujmov aj finančných možností. Ak premýšľate napríklad o pingpongovom alebo biliardovom stole, bude dôležité zosúladiť rozmery montovaného domčeka s priestorom, ktorý na hranie potrebujete. Zato stolný futbal a terč na šípky sa zmestia aj do menších záhradných domčekov. V tom prípade by však v domčeku nemal chýbať ani pohodlný gauč a veľký televízor, možno aj s hernou konzolou. Filmových a športových fanúšikov pravdepodobne osloví skôr plátno s projektorom… Vybavenie vašej záhradnej herne záleží len na vás.
Zabudli sme na niečo? Áno, na náležité ozvučenie. Správna hudba vám pomôže uvoľniť sa pri oddychu v saune, aj sa nabudiť pri silových či kardio-cvičeniach. Špičkový zvuk domáceho kina sa hodí k projektoru alebo televízoru, no inak určite vystačíte s kvalitným bezdrôtovým reproduktorom, ktorý si navyše viete zobrať všade so sebou. Hoci aj najbližšie leto na dovolenku.
Zdroj (Source):
Fotobanka GARDEON
